Penyakit yang Timbul Setelah Lebaran

1. Penyakit Kronis yang Kambuh
Makanan manis, bersantan dan lemak merupakan musuh bagi banyak orang yang menderita penyakit kronis, seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), kolesterol tinggi, diabetes, asam urat bahkan sampai serangan jantung dan stroke.

2. Penyakit karena Kelelahan dan Kecapekan
Kegiatan mudik dan lebaran biasanya akan membuat orang kurang tidur dan kelelahan. Akibatnya, bila tidak diimbangi dengan pola makan yang sehat, maka penyakit-penyakit seperti ISPA (Inspeksi Saluran Pernapasan Atas), batuk, pilek dan radang tenggorokan.

3. Penyakit karena Kurangnya Kebersihan Makanan
Pada suasana lebaran, biasanya sampah makanan dan lalat ada dimana-mana, bila kondisi ini tidak dapat diatasi dengan benar maka akan sangat mempengaruhi kesehatan, terutama yang berkaitan dengan sistem pencernaan.

Berikut beberapa cara pencegahan yang dapat dilakukan untuk menghindari penyakit-penyakit pasca lebaran:

1. Istirahat yang Cukup

Setelah mudik dan berkumpul dengan keluarga, biasanya banyak orang yang mengalami kurang tidur. Hal ini bisa menurunkan stamina dan sistem kekebalan tubuh, yang akibatnya mudah terserang berbagai penyakit.

2. Tetap Perhatikan Kebersihan Makanan

Bagi orang yang menderita penyakit kronis, harus tetap patuh mengonsumsi obat dan mengontrol pola makan.

3. Hindari Makanan yang Mengandung Kolesterol dan Lemak Tinggi

Seperti jeroan, sea food, daging-dagingan dan kue-kue manis. Tetap konsumsi buah dan sayur untuk membantu menyerap dan mengimbangi kolesterol. Selain itu, juga untuk melancarkan sistem pencernaan.

TIPS AGAR KULIT TETAP CANTIK

Tahukah Anda, bahwa kerutan, kantung mata, dan kulit kemerahan tak hanya disebabkan oleh matahari atau genetik? Hal-hal kecil yang Anda lakukan setiap harinya bisa jadi penyebab itu semua. Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan bagus, mungkin hanya perlu mengubah kegiatan-kegiatan kecil sehari-hari Anda saja.

Berikut tips yang diberikan oleh Mary P. Lupo, MD, dermatologis dari New Orleans, Amerika:

1. Kebiasaan mengeksfoliasi kulit wajah dengan butiran-butiran (scrubs) dari bahan-bahan yang keras bisa merusak kulit.

Terkadang ada beberapa produsen produk kecantikan memiliki eksfoliator dari benda-benda seperti kerang yang dihaluskan, kacang, atau biji-bijian. Sayangnya, benda-benda tersebut terkadang masih memiliki sudut-sudut yang tajam, dan tak jarang melukai kulit.

Sebaiknya ganti dengan scrub yang kecil dan bundar. David Bank, MD, dermatologis dari Mt. Kisco, New York mengatakan, jika Anda memiliki kulit wajah yang sensitif, coba gunakan eksfoliator dari baking soda. Cukup campurkan baking soda secukupnya dengan air hingga menjadi pasta. Lalu, gunakan sebagai scrub.

2. Kebiasaan mandi atau berendam dengan air hangat/panas terlalu lama bisa mengikis kulit.

Terlalu lama mandi dengan air panas bisa membuat lapisan lipid (pengikat sel kulit yang membuatnya tetap lembab) jadi terkikis. Memang, beberapa jam kemudian lipid akan terbentuk kembali, namun selama proses tersebut, kelembaban tubuh terhilang dalam jumlah yang cukup banyak. Belum lagi jika air memiliki kandungan klorin yang bisa membuat kulit kering dan teriritasi. Jika memang harus mandi dengan air panas, usahakan tak lebih dari 10 menit, demi menjaga agar kulit tetap segar dan lembab.

3. Cek rutin ke dokter mata. Gerakan otot yang berulang, seperti mengernyit, bisa menyebabkan kerutan atau garis halus sementara (di antara alis dan di bagian luar mata) menjadi permanen.

Kebanyakan wanita tak menyadari bahwa mereka harus memeriksakan mata mereka secara rutin, setidaknya dua tahun sekali. Apalagi ketika mereka mulai menyadari bahwa mereka mengalami kesulitan penglihatan, tanpa sadar kita akan mengernyit, hingga menghasilkan kerutan. Entah Anda mulai merasa ada yang salah dengan penglihatan atau tidak, mata Anda sebaiknya rutin diperiksa. Jangan malu pula untuk mengenakan kacamata hitam ketika berada di luar ruangan di siang hari. Selain untuk menghindari kerutan, juga untuk mencegah katarak yang bisa terjadi akibat terkena paparan sinar matahari langsung dan sering.

4. Kebiasaan menata rambut usai mencuci wajah di pagi hari? Sebaiknya ubah kebiasaan ini. Mengapa?

Karena secara tak disadari, produk-produk penata rambut bisa tersangkut di anak-anak rambut, yang ada di sekitar wajah. Ujung-ujungnya, akan ada jerawat-jerawat di sekitar anak rambut dan pori-pori tersumbat akibat produk-produk penata rambut. Langkah yang sebaiknya dilakukan adalah, jika Anda sudah keramas di malam hari, tatalah rambut di pagi hari. Lakukan penataan rambut dulu, lalu bersihkan wajah Anda. Jika hal ini merepotkan, Anda bisa membersihkan wajah usai penataan rambut dengan tisu basah khusus wajah atau untuk bayi sebelum menggunakan make-up.

5. Tidur menyamping. Jika Anda seperti kebanyakan orang yang terbangun karena alarm, tapi tak langsung beraktivitas, kemungkinan terbesar Anda masih menempelkan wajah di bantal sebentar.

Gravitasi bisa menyebabkan cairan mengumpul di bagian bawah mata, menyebabkan bawah mata bengkak. Ketika ini terjadi setiap hari, maka akan terjadi kantung mata.

Mereka yang tidur menyamping juga cenderung memiliki kerutan. Garis-garis akibat seprai yang tertinggal di wajah, jika terjadi setiap hari akan menjadi permanen. Karena lipatan atau kerutan yang terjadi setiap hari dan terus-menerus menyebabkan kolagen rusak. Ada baiknya Anda mencoba melatih diri untuk tidur telentang.

Boleh coba dengan tidur menggunakan bantal travel yang bentuknya mirip tapal kuda. Atau, letakkan bantal kecil di bagian bawah lutut. Ini akan memberikan tulang punggung Anda sokongan netral dan membuat Anda tak ingin membalikkan tubuh. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengganti seprai dengan seprai sutera yang jarang menggumpal, sehingga tak akan meninggalkan guratan pada wajah.

7 Tips Menghilangkan Jerawat

Jerawat merupakan penyakit kulit yang sangat menjengkelkan bagi remaja yang ingin tampil menarik. Cara menghilangkan jerawat secara alami pastinya banyak dicari oleh para remaja. Karena dengan cara alami tanpa efek samping dan hemat biaya.Saking jengkelnya, para remaja tanpa belas kasihan untuk memusnakanya dengan berbagai cara. Karena jerawat akan mematikan penampilan yang menarik bagi para remaja.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa keberadaan jerawat (terutama di wajah) akan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri. Maka dari itu setiap orang yang berjerawat pasti akan mati-matian berusaha agar makhluk bernama jerawat itu dapat segera dienyahkan dari wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

Bagi mereka yang berdompet tebal, mungkin menghilangkan jerawat bukan masalah yang sulit. Tinggal pergi ke salon perawatan kulit yang mahal, ikuti terapinya, gunakan produknya, selesai deh. Tapi bagaimana dengan mereka yang berdompet tipis(seperti saya ini misalnya) Apakah tidak ada harapan untuk menghilangkan jerawat dengan biaya yang murah?

Karena itu aku ingin sekali memberikan beberapa tips yang mungkin bisa anda jadikan sebagai penawarnya, agar kita bebas dari bintang merah yang terang di muka (Bumi)kita ini, tips alami yang murah meriah ini sangat gampang untuk di aplikasikan. Cara menghilangkan jerawat secara alami ini aku dapatkan dari teman-teman dan pengalaman hidup serta sedikit tambahan dari ibu yang telah dipercaya hasiatnya oleh nenek moyang kita terdahulu.

Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan jerawat secara alami :
1.  Herbal jeruk lemon dan air tawar

Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa gunakan dan lihatlah apa yang terjadi(sudah banyak yang membuktikan, termasuk saya).

2.  Herbal putih Telur

Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3.  Pasta Gigi

Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4. Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

5. Herbal lidah Buaya

Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!

6. Herbal bawang Putih

Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

7. Selalu Bersihkan Wajah

Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Read More

Kelebihan & Kekurangan Avira Anti Virus

KELEBIHANAVIRA V9

1. Avira v9 lebih teliti dalam scan komputer. Hal ini terbukti dari beberapa crack yang saya simpan dalam hardisk saya (ketahuan deh suka koleksi crack) terdeteksi oleh Avira. Padahal Avira v8 sebelumnya tidak menganggap file tersebut adalah virus. Crack tersebut adalah crack yang berfungsi baik, bukan virus, trojan, maupun worm.

2. Process Avira tidak dapat dengan mudah di “Kill Process”, baik dengan Task Manager maupun Process Explorer. Tidak seperti versi sebelumnya. Hal ini menambah keamanan PC dari virus yang suka mematikan proses antivirus.


3. Avira v9 telah support untuk mendeteksi :
- Adware/spyware (iklan berbahaya)
- Back Door Client (BDC)
- Dialer (“program yang menghubungi nomor orang lain. Jika terjadi maka tagihan user akan membengkak.” saya juga tidak tau apa maksudnya, ga pernah pke telpon lewat PC si).
- Double-Extension Files. (nah loh, masa ekstensi file ada dua. Patut dicurigai).
- Games. (Games yang berbahaya buat PC)
- Jokes. (program lelucon yang berbahaya buat PC. Nah lo. Seperti virus SMSLucu).
- Phising. (wew, sangat berguna. Buat jaga-jaga kalo account di ambil orang).
- Security Privacy Risk. (udah tau maksudnya kan)
- Unusual Runtime Compression.
Beberapa dari jenis2 “bahan berbahaya” di atas memang sudah terdeteksi pada avira versi-versi sebelumnya.

4. Tampilan yang lebih bagus daripada versi-versi sebelumnya yang hanya identik dengan gambar “payung”. Sekarang lebih elegant. Walaupun tray icon nya masih gambar payung. (Xixixixi.)


KEKURANGAN AVIRA V9
Selain memiliki kelebihan, avira v9 juga memiliki kekurangan. Walaupun tentu saja kelebihannya lebih banyak daripada kekurangannya (Of course).
1. Pada nomor 1 kelebihan avira di atas lebih teliti dalam scan file-file komputer, termasuk crack. Hal ini tentu saja sangat bagus bagi kesehatan PC. Tetapi bagi pecinta software gratisan, hal ini merupakan hal yang sedikit mengecewakan. Bagaimana tidak, bagi user PC yang ga punya modal seperti saya membeli serial software adalah hal yang sangaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat berat (wuih, banyak banget a nya). Crack yang bagus dianggap “pengganggu” oleh avira. (Walaupun banyak sekali di luar sana crack yang memang berisi virus dan malware).

2. Pada nomor 2 kelebihan Avira adalah tidak bisa di kill process. Bagi user yang memiliki source komputernya (RAM) banyak mungkin tidak masalah. Sedangkan bagi user yang RAM nya pas-pasan pengen main Counter Strike dengan menggunakan Game Booster, Game Booster tidak bisa kill Process Avira. (Sebenarnya tidak terlalu berpengaruh juga si. Karena Avira hanya memakan proses antara 12-14 MB, sedangkan rata-rata RAM komputer sekarang 256 ke atas).

Saya kira hanya itu saja ulasan mengenai kelebihan dan kekurangan Avira versi terbarunya.

Untuk yang mau mendownload avira versi terbarunya bisa download di bawah =
- Avira_antivir_personal_en.exe (EXE FILES)
- Avira_antivir_personal_en.zip (ZIP FILES)
- Bagi yang suka mengupdate secara manual (offline), download terlebih dahulu file update nya di sini . Jika ingin baca-baca tentang manual update bisa di sini
- Jika licence avira anda expired, anda tidak bisa melakukan update baik manual maupun online. Untuk itu cara memperpanjang licence adalah : dowload terlebih dahulu file key hbedv.key . Lalu pindah ke C:\Program Files\Avira\AntiVir Desktop , overwrite saja. Lalu restart komputer.

Read More

Cara Tukar Link – Mau Tukeran Link Disini tempatnya

Tukeran Link itu enak, karena sama seperti di dunia nyata, anda perlu mempunyai banyak relasi atau kenalan supaya ketika anda memerlukan sesuatu ada banyak orang yang siap membantu anda.
Bukankah sangat sepi rasanya jika kita hidup sendirian di dalam hutan saja? Jika Internet di ibaratkan sebagai hutan belantara, maka tidak ada seorangpun yang akan mengetahui keberadaan anda jika anda tidak memberitahu mereka. Atau istilahnya anda tidak tertaut atau terlinking dengan website yang lain.
Itulah kenapa saya membuatkan sebuah tempat untuk anda bisa bertukaran link dengan blog ini secara otomatis. Tanpa harus meminta ijin saya, atau menunggu saya memasang link untuk anda. Anda bisa pasang saja sendiri dan langsung TAMPIL kok.

Bagaimana cara anda dapat bertukar link dengan banyak website/blog yang lain?
Anda bisa melakukannya secara manual, atau melakukannya secara otomatis seperti saya.
Jika secara manual, maka anda harus mengisikan alamat/url dari website/blog yang anda ingin ajak tukar, lalu memasukkan/add url di wp-admin atau dashboard blog anda. Anda bisa memasukkannya di blogroll anda, atau favourite anda.

Tetapi yang sangat saya sarankan adalah dengan cara otomatis saja, namun anda harus mempunyai script Tukar Link gratis yang anda harus pasang di hosting anda.
Ada banyak script Tukar Link diluar sana, namun yang sangat bagus dan saya sangat puas menggunakannya adalah ini: http://www.phpjunkyard.com/php-link-manager.php
Nah setelah anda menginstall script itu, kemudian anda bisa langsung menambahkan link-link dibawah ini dimana anda bertukaran link dengan berbagai iklan baris saya ini:

• http://iklanbarisgratis.co.uk/tukarlink/links.php


• http://iklanbariskusuma.com/tukar-link/links.php


• http://iklangratis.co.uk/tukarlink/links.php


• iklangratisindonesia.net/tukarlink/links.php


• http://iklangratisindonesia.org/tukarlink/links.php


• iklangratispasang.net/tukarlink/links.php


• http://iklangratispasang.org/tukarlink/links.php


• http://pasangiklangratis.co.uk/tukarlink/links.php


• http://pasangiklanbaris.biz/tukarlink/links.php


• http://pasangiklangratis.biz/tukarlink/links.php

Tukaran Link memang bisa menaikkan posisi ranking anda di search engine, dan menariknya proses bertukar link bisa dilakukan secara otomatis saja, dengan bantuan script Tukar Link yang otomatis, dan kemudian proses Tukaran Link pun berjalan dengan sendirinya.
Selamat bertukaran link yah. Semakin banyak link yang anda ajak tukar, maka semakin banyak anda mendapatkan tautan, dan semakin baik posisi ranking website/blog anda di search engine.
Link memang berkuasa jika kita bicara tentang optimasi search engine. Jumlah link yang sangat banyak sangat diperlukan untuk menaikkan ranking website kita. Itulah juga yang saya lakukan sewaktu ikutan kontest Stop Dreaming Start Action dan Kenali Dan Kunjungi Objek Wisata Di Pandeglang, namun bedanya, saat kontest saya tidak menggunakan script otomatis, melainkan melakukannya secara manual, mengajak banyak orang bertukaran link… atau memperbanyak commentar di blog orang… atau tentu saja: Pasang Link Murah di iklan baris saya sendiri.
Dahsyat!